Les conditions de santé au Laos sont encore précaires, bien qu’en voix d’amélioration. Aucun vaccin n’est obligatoire mais nous vous conseillons de vérifier les rappels, de prévoir une pharmacie de voyage complète (pansements, désinfectant, anti-diarrhéique, paracétamol, anti biotique à utiliser sous réserve), utiliser de la crème solaire et éviter de s’exposer au soleil, ne pas caresser les chiens (attention à la rage) et de prévoir de l’anti moustique (en prévention de la dengue et du paludisme). N’hésitez pas à vous rendre dans un hôpital et consulter un médecin en cas de réaction suspecte.

L’eau courante n’est pas potable, nous vous déconseillons fortement de la boire. Vous trouverez facilement de l’eau en bouteille.

La monnaie nationale du Laos est le kip (LAK). Vous paierez avec sept billet, tout s’effectue en cash. Les commerçants refuseront votre carte bancaire, sauf dans les enseignes internationales et pour d’importants montants, dans les hôtels par exemple.

Une bière : 12 000 KIPUne soupe locale : 15 000 KIP

Un kilo café, thé : à partir de 35 000 KIP

Fruits dans la rue : cela depend des types de fruits et des saisons, mais c’est entre 5 000 et 25 000 KIP

Une course en taxi de X kilometres et prix : pas de prix fixe, tout se négocie.

Le climat est tropical, le Laos connait trois saisons. La saison sèche se divise tout de même en deux sous-saisons, la saison sèche fraiche, entre novembre et février, la saison sèche chaude, entre février et mai, et la saison des pluies, de mai à novembre. La température varie également selon les régions entre 14 et 28 degrés pour le minimum et de 28 à 30 degrés pour le maximum.

La base de l’alimentation laotienne est composée d’épices, piment, riz, nouilles (pâtes de riz blanches), pâtes de blé, poisson et viande, fruits et légumes. Distinguons les condiments, permettant la base de la cuisine laotienne, des plats traditionnels.

Voici une liste non-exhaustive des plats les plus fréquents au Laos.

Condiments

Khao niao : riz gluant pour la traduction, est du riz cuit à la vapeur

Khao lam : cuit à la vapeur dans un bambou évidé, le Khao lam est un  riz gluant sucre au lait de coco

Kapi : c’est une pâte préparée à base de crevettes en saumure (méthode de conservation des aliments)

Pa dek : pate de poisson en saumure

Kieou : pate a base de piment herbes et ail

Nam pa : aussi appelé nuoc mam, c’est une sauce de poisson fermente apportant du sale aux plats

Plats

Tam mak hung : c’est un plat traditionnel laotien fait à base de papayes vertes, pilées avec du citron, de l’ail et du piment

Lap : c’est une salade traditionnelle de poisson ou de viande au citron vert, de la menthe et piment

Mok : c’est dans une feuille de bananier que le pâté de viande ou poisson est cuit à la vapeur

New thadeua : c’est une salade de riz croustillant ou riz frit, légumes, cacahuètes et porc fermenté, servi avec des feuilles aromatiques comme la menthe, la coriandre, le basilic, le tout enroulé dans une feuille de salade

Khao poun : c’est souvent une soupe de nouilles servie dans un bouillon de lait de coco épicé, mélangeant menthe et germes de soja

Ping kai : ce plat est à base de poulet grillé et est servi avec du riz gluant (khao lam) ; ou d’une autre manière, servi en boulettes de poulet et graines de sésame, puis servi avec des fruits frais

Tom yam : c’est une soupe pimentée dont la préparation est faite avec de la citronnelle, de l’ananas, du lait de coco, de la viande ou poisson, et biens d’autres ingrédients, au gré du chef

Pho : plat d’origine vietnamienne mais très populaire au Laos, le Pho est une soupe de nouilles aromatisée grâce a la menthe, au basilique, aux germes de soja, à la coriandre et de la viande

L’or lam : cette soupe à base d’aubergines-mini, de poulet sauvage et de champignons est une spécialité de Luang Prabang

Som mou : il s’agit de morceaux de viande (porc, poisson) crue marinés dans du piment et du vinaigre puis fermentés dans des feuilles de bananier.

Les origines du lao viennent de la langue thaï, et sont très proche du thaïlandais, les deux peuples peuvent d’ailleurs très facilement se comprendre, pratique pour les échanges commerciaux relativement importants. Le lao écrit est utilisé et conservé sur les manuscrits par les autorités, mais n’est guère utilisé par le peuple. Les minorités parlent la langue nationale, ceci facilite la communication entre les ethnies.

La langue française est utilisée dans l’administration et dans une partie de l’enseignement. Les textes officiels sont transcrits en français, mais aussi en anglais, langue qui gagne du terrain sur la langue de Molière.

L’anglais est relativement bien pratiqué dans les environnements touristiques et commerciaux.

Mots et phrase utiles
Bonjour/ Salut/ Bonsoir	Sabaidee
Comment allez vous?/ Ca va?	Sabaidi Bor ?
Bien, merci	SabaidiKhopchai
Et toi?	Tchao dae
Oui	Men
Non	Bor men
S’il vous plait	Kalouna
Merci	Khopchai
Je vous en prie	Bor Pen Yang
Excusez- moi	Khothot
Bonne nuit	Lap fan didoe
Comment vous appelez- vous?	Tchao suu yang
Je m’appelle….	Khoy suu ….
D’où venez- vous?	Tchao maa jaaksay
Je viens de…	Khoy maa jak ….
J’aime…	Khoy mak….
Je n’aime pas…	Khoy bormak….
Je veux…	Khoy ao …..
Je ne veux pas…	Khoy borao
Quel âge as tu?/ ou Quel âge avez vous?	Tchao ayoujat pii
Quelle est ta profession? / Qu’est ce que tu fais dans la vie?	Tchao hetwiak yang
Je suis…./ je fais…	Khoy hetwiakpen ….
A bientôt	Meu naajoeu kan der
Au revoir	Laakon

 

Nombres
1= Un	nung
2= Deux	Song
3= Trois	Saam
4= Quatre	Sii
5= Cinq	Haa
6= Six	Hok
7= Sept	Tchet
8= Huit	Paet
9= Neuf	Kao
10= Dix	Sip
11= Onze	Sip et
12= Douze	Sip song
13= Treize	Sipsaam
14= Quatorze	Sipsii
15= Quinze	Siphaa
16= Seize	Siphok
17= Dix- sept	Siptchet
18= Dix-huit	Sippaet
19= Dix neuf	Sipkao
20= Vingt	Sao
21= Vingt et un	Sao et
30 = Trente	Saamsip
40 = Quarante	Siisip
50 = Cinquante	Haasip
60 = Soixante	Hoksip
100 = Cent	Nung hooy
101 = Cent et un	Nung hooy nung
1.000 = Mille	Nung phan
10.000  = Dix mille	Sipphan
100.000  = Cent mille	Nung hooyphan
1.000.000  = Million	Nung laan
10.000.000= Dix million	Siplaan

 

Achats et services
J’aimerais acheter…	Khoy yak suu
Combien coute -il? /Ca coute combien ?	An niilakhaathaoday
Je voudrais payer en dongs	Say ngoen Vietnam (Dong) daaybor ?
Je ne l’aime pas	Khoy bormak
Je regarde seulement	Khoy bungseuseu
Ce n’est pas cher	Thuk
C’est trop cher	Phaenglay phot
Je le prends	Khoy tongkan a nii
Je cherche….	Khoy kamlanghaa

Au Laos les distances sont grandes et les moyens de transport peu sûrs. Les infrastructures sont en bonne voix d’amélioration, mais les routes nationales, chemins et autres routes sont parfois inaccessibles selon les saisons. Le train n’existe pas encore au Laos, mais une ligne Bangkok/Vientiane est en projet.

Avion : il existe trois aéroports internationaux au Laos, à Vientiane, Luang Prabang et Paksé, où les capitales et villes importantes d’Asie du Sud-Est comme la Thaïlande, Cambodge, Chine et Vietnam sont desservies. Les vols nationaux permettent un déplacement rapide.

Bateau : c’est le moyen de transport qui permet et d’aller d’un endroit à l’autre et de profiter de magnifiques paysages. Entre pains de sucre, falaises, confluents, et nature luxuriante, c’est le pari gagnant.

Taxi : les taxis ne sont pas munis de compteur indiquant le prix, la distance parcourue, nous vous recommandons donc de négocier la course avant de monter dedans.

Voiture : un véhicule avec chauffeur, c’est ce que nous préconisons. C’est le moyen le plus sur et le plus confortable.

Mobylette – vélo : attention à la mobylette, les infrastructures routières et de santé sont précaires. Nous vous recommandons une bonne vérification de votre mobylette avec le loueur avant d’enfourcher cette dernière. Le vélo est probablement un moyen plus sûr. Dans les grandes villes comme Luang Prabang et Vientiane, les balades, visites et découvertes à vélo sont agréables.

Tuk-tuk, samlo : ces trois types de transport sont « exotiques ». Le tuk-tuk, tricycle motorisé pouvant transporter 3 à 4 personnes, se développe à grands pas, anémiant le samlo, petit-frère du tuk-tuk et cyclo-pousse à pédales, utilisé pour les courtes distances.

Nos recommandations sont de négocier la course au départ, non à l’arrivée, par ailleurs après 21h 22h, les tarifs réduisent de 50%.

Dos d’éléphant : autrefois très pratique, vous ne pourrez profiter des éléphants que pour une balade. Les éléphants étaient utilisés comment moyen de transport étant donne leur taille et leur force. Cela permettait de forcer le passage sur des chemins accidentés.

Géographie

La Laos compte 6 480 000 d’habitants et à une superficie de 236 800 km² (équivalent à la Grande-Bretagne). Ses pays limitrophes sont la Thaïlande, la Birmanie, la Chine, le Vietnam et le Cambodge. Bien que traversé par le Mékong, le Laos ne possède aucun accès à la mer. Sa capitale est Vientiane.

Plateaux et montages constituent les paysages du Laos avec le plateau des Bolovens à l’Ouest, longeant le Mékong à la frontière de la Thaïlande, et la chaine de montagne Phou Bia, culminant à 2 800 mètres d’altitude.

Politique

Le Parti révolutionnaire populaire lao est une république démocratique populaire depuis le 2 décembre 1975, et un parti unique, où le chef de l’Etat est également secrétaire général, et où le Premier ministre gouverne la nation. Le président de la République est élu pour 5 ans par le Parlement.

Économie

Le Laos fait partie des pays les plus pauvres du monde, avec une moyenne de 2 dollars USD par jour pour vivre.

En 2010, le PIB est de 2 435 USD par habitant, et le taux de croissance économique en 2012 est de 8.3%, le meilleur en Asie du Sud-Est. Mais malgré un taux de croissance important, il est difficile pour le Laos de combattre la mendicité et la pauvreté. Les principaux secteurs d’activité du PIB sont l’agriculture avec 52%, l’industrie avec 22% et le tourisme (2.5 millions de touristes en 2010).
Les principaux clients du Laos sont la Thaïlande, la France et le Japon.

Les objectifs et plans économiques d’avenir sont de moderniser et booster l’industrialisation, et de sortir de la boucle des pays les moins avancés d’ici à 2020.

Le Laos participe aux organismes comme l’ASEAN (Association des nations de l’Asie du Sud-Est), organisation économique, politique et culturelle, l’Organisation Internationale de la Francophonie, et a intégré pleinement l’OMC (Organisme Mondial du Commerce) en 2013.

Religion

La pratique religieuse la plus rependue au Laos est sans nul doute le bouddhisme. Le bouddhisme Theravada est apparu au Laos entre le 14^ème et le 17^ème siècle, et a évolué au fur et à mesure vers l’animisme (croyance qui attribue une âme a un animal ou a un objet) et le brahmanisme (hindouisme).

Au moment de la mort, l’utopique est d’accéder au Nirvana sans même passer par la réincarnation, alors que le laotien croit en la réincarnation.

Dates clés de l’histoire du Laos

• 1520 : Vientiane, capitale du Royaume Khmer.
• 1885 : Luang Prabang, Vientiane et Champassak sont occupées par les Siamois
• 1893 : Protectorat français sur le Laos par traité franco-siamois.
• 1940-1945 : Occupation des Japonais au Laos, puis capitulation du Japon entrainant le premier mouvement d’indépendance.
• 1946 : les Français sont à nouveau au Laos.
• 1953 : Indépendance du Royaume du Laos.
• 1954 : Conférence de Genève reconnaissant l’indépendance du Laos par les Français.
• 1975 : Le Royaume du Laos devient la République Démocratique Populaire Lao.
• 1995 : Luang Prabang est inscrite au patrimoine mondial de l’humanité par l’UNESCO.
• 1997 : Adhésion du Laos à l’ASEAN.